小さいサイズのファッション図鑑ー低身長コーデの正解と全国ショップガイド
お店で気に入ったパンツを見つけたとき、値札を見て「あ、これなら買える！」と思った直後に、「でも裾上げ代でプラス1,000円かかるしなぁ…」と棚に戻した経験はありませんか？
あるいは、裾上げをして家に持ち帰ったら、お店で見たときのような綺麗なシルエットにならず、なんだか野暮ったくなってしまった経験はないでしょうか。
身長150cm前後の私たちにとって、パンツ選びはただ「入ればいい」というものではありません。
丈感、膝の位置、股上の深さ。これら全てがクリアできて初めて、スタイル良く見える一本に出会えます。
この記事では、身長150cmの私が長年の失敗経験から導き出した「股下の黄金比」や、標準サイズのSサイズと小柄専用ブランドの違い、そして通販でも失敗しない選び方のコツを徹底解説します。
お直し貧乏から卒業したい方、必見です！
「Sサイズを買ったのに、丈が長い」
これは当たり前です。なぜなら、世の中の一般的なSサイズは、身長158cm前後の人が着ることを想定して作られているからです。
身長150cmの私たちとは、約8cmもの差があります。
この8cmの差が、パンツ選びにおいて致命的な3つの問題を引き起こします。
最近流行りの「テーパードパンツ（裾に向かって細くなるパンツ）」や「フレアパンツ（膝下から広がるパンツ）」。
これらは計算されたラインで脚をきれいに見せてくれますが、私たちが5cmも10cmも裾上げをするとどうなるでしょうか？
テーパードパンツは、一番細くなっている足首部分を切り落とすことになるので、ただの太いストレートパンツになります。
フレアパンツに至っては、広がっている部分を全てカットしてしまい、特徴が消滅します。
つまり、裾上げをした時点で、デザイナーが意図したシルエットは死んでしまうのです。
これが最も盲点であり、脚が短く見えてしまう最大の原因です。
標準サイズのパンツは、身長158cm～160cmの人の膝の位置に合わせて、太もも部分を絞ったり、ダメージ加工を入れたりしています。
これを150cmの私たちが履くと、パンツの膝位置が、実際の膝よりも「すね」のあたりに来てしまいます。
結果、膝下が極端に短く見え、どんなにヒールを履いてもスタイルが悪く見えてしまうのです。
流行りのハイウエストパンツ。脚長効果を狙って履いてみたら、ウエスト位置が高すぎて、なんだか子供が大人の服を着ているようなバランスになったことはありませんか？
標準サイズの股上（股の分かれ目からウエストまでの長さ）は、小柄な人の胴の長さに対して深すぎることがあります。
通販でパンツを買うとき、SやXSといったサイズ表記だけで選んでいませんか？
失敗しないためには、サイズ記号よりも股下（レングス）の数値を見ることが絶対条件です。
身長150cm前後の平均的な股下の目安をまとめました。
もちろん脚の長さや履く靴によって個人差はありますが、この数値を基準にすると大きな失敗を防げます。
| パンツの種類 | 股下目安（身長150cm） | 着こなしイメージ |
|---|---|---|
| フルレングス | 66cm ～ 68cm | 靴の甲にかかる長さ。脚長効果が高い。 |
| アンクル丈 | 62cm ～ 64cm | くるぶしが見える長さ。抜け感が出てスッキリ。 |
| クロップド丈 | 55cm ～ 58cm | ふくらはぎ下。標準ブランドの7分丈がこれに近い。 |
※身長152cmなら+1cm、148cmなら-1cmを目安に微調整してください。
もし手持ちのパンツで「これ長さが完璧！」という一本があれば、ぜひメジャーでその股下を測って、メモしておいてください。
それがあなたのマイ・レングスです。これを知っているだけで、通販の勝率は8割上がります。
小柄専用ブランドが良いのは分かっているけれど、やっぱり安くて便利なユニクロやGUも着たいですよね。
標準ブランドのパンツを、お直しなしで履くための選び方を紹介します。
ユニクロの「スマートアンクルパンツ」などのアンクル丈（くるぶし丈）の商品は、標準身長の人にとっては短めのパンツです。
しかし、股下表記を見ると「64cm～66cm」程度のものが多く、これは150cmの私たちにとってはジャストサイズの長ズボン（フルレングス）になります。
「アンクルパンツ」という商品名に惑わされず、股下の数値を見てみてください。意外とそのまま履けるものがたくさんあります。
GUやZARAのキッズサイズは、丈感は完璧です。価格も安く、デザインも大人っぽいものが増えています。
しかし、注意点があります。それはヒップと太もものサイズ感です。
キッズ服は、大人の女性特有の丸み（骨盤の広がりやヒップのボリューム）を想定していません。
そのため、「丈は合うけど、お尻がパツパツ」「ポケットの位置が高すぎて出し入れしにくい」という現象が起きがちです。
キッズサイズを選ぶときは、ストレッチ性が高い素材（レギンスパンツやスウェットなど）を選ぶか、必ず試着をして後ろ姿を確認することをおすすめします。
標準ブランドの工夫も大切ですが、「一度履いたら戻れない」と私が感動したのが、ニッセンの小柄専用ブランド「Petitjo（プッチージョ）」のパンツです。
なぜ、ここまで評価が高いのか。実際に履いて感じた決定的な違いをレビューします。
Petitjoのすごいところは、ただ小さいだけでなく、同じウエストサイズでも股下63cmと股下68cmを選べる商品があることです。
「身長150cmだけど脚が長めの人」や「ヒールを履くから長めが良い人」など、好みに合わせて選べます。
届いたその日に、お直し不要ですぐに履いて出かけられる感動は、一度味わうと病みつきになります。
これが標準ブランドとの最大の違いです。
Petitjoのパンツは、身長152cmの設定に合わせて、膝の絞り位置が高く設計されています。
実際に履いてみると、膝下がスラッと長く見え、O脚気味の私の脚でも真っ直ぐに見えました。
「パンツを変えるだけで、こんなにスタイルが良く見えるの？」と鏡の前で驚いたほどです。
小柄さんは、ウエストゴムのパンツを履くと、余った生地がお腹周りでダブついて太って見えることがあります。
Petitjoは、小柄な骨格に合わせて股上の深さやウエスト周りの分量を調整しているので、インしてもお腹周りがスッキリ見えます。
パンツ選びで大切なのは、ブランドの知名度や価格ではなく、自分の股下サイズと膝の位置です。
1. 自分の適正股下（マイ・レングス）を把握する。
2. 標準ブランドを買うなら「アンクル丈」の数値をチェックする。
3. シルエット重視なら「小柄専用ブランド」を選ぶ。
この3つのポイントを押さえれば、もうお直し代にお金を払う必要も、試着室で溜息をつく必要もありません。
特に、仕事用やよそ行き用の「勝負パンツ」を一本持っておきたいなら、やはり小柄専用設計のパンツを強くおすすめします。
全体のバランスが整うと、身長が低くても「スタイルが良い人」という印象を与えることができます。
ぜひ、あなたのクローゼットに「裾上げしていない、シンデレラフィットのパンツ」を迎え入れてみてください。
毎朝の服選びが、きっと楽しくなるはずです！
