小さいサイズのファッション図鑑ー低身長コーデの正解と全国ショップガイド
20代、30代の頃は、「小さい＝可愛い」という特権がありました。 フリルのついたブラウスや、ふんわりしたスカート。 Sサイズコーナーにある服をそのまま着るだけで、それなりに似合っていたはずです。
しかし、40代に入ると状況は変わります。 ふと鏡を見た時、「あれ？なんか無理して見える？」と感じたことはありませんか？
肌の質感の変化、体型の崩れ（特にお腹周りや二の腕）、そして「大人の落ち着き」を求められる社会的立場。 これらが複雑に絡み合い、今まで好きだった服が急に「痛い服」に見えてしまうのです。
かといって、地味な色ばかり選ぶと、今度は一気に老け込んで見えてしまう。 40代の小柄女性にとって、服選びは「若作り」と「おばさん見え」の狭間を行く、非常に難しいバランスゲームです。
この記事では、そんなファッション迷子の40代小柄さんが、今の自分を一番美しく見せるための「ブランド選び」と「着こなしのルール」を徹底解説します。
まずは、クローゼットの点検です。 もし以下のアイテムが入っているなら、それは「痛い」と思われている原因かもしれません。
小柄な人が甘いデザインの服を着ると、どうしても「子供っぽく」見えてしまいます。 40代でそれをやると、顔と服のギャップが生まれ、若作り感が強調されてしまいます。 甘い要素（リボンやピンク）を取り入れるなら、トップスかボトムスの「どちらか一点」に絞り、他は黒やネイビー、グレーなどで引き締めましょう。
若い頃はミニスカートも履けたかもしれませんが、40代の膝出しは品格を損なうリスクがあります。 特に小柄さんは子供っぽくなりがちなので、スカートは必ず「膝が隠れる丈（ミモレ丈〜ロング丈）」を選びましょう。
20代なら肌のハリでカバーできましたが、40代の肌に安っぽい化学繊維の服を合わせると、生活感が出て疲れて見えてしまいます。 プチプラを着るなということではありませんが、「光沢感」や「厚み」のある、高見えする素材を選ぶ目が重要になります。
40代になったら、一着は持っておきたいのが「仕立ての良い服」です。 学校行事、仕事、同窓会。きちんとした場所に着ていける、信頼の百貨店系ブランドを紹介します。
Sサイズ界の絶対王者です。 百貨店の「小さいサイズコーナー」には必ず入っています。 価格帯は高めですが、生地の質とシルエットの美しさは別格です。 特に40代の体型変化（丸くなってきた背中や腰回り）を計算して作られているため、着るだけでスタイルが良く見えます。 「長く着られるベーシックなコート」や「仕事用のスーツ」は、ここで買うのが正解です。
シャープでかっこいいスタイルが好きならこちら。 キャリア女性向けのブランドなので、甘さが控えめで、スッキリとしたデザインが多いです。 ジャケットやパンツのシルエットが美しく、仕事で「デキる女」を演出したい時に最適です。 サイズ展開も「03（SS）」「05（S）」など非常に細かく分かれています。
意外な穴場が、バナリパの「Petite（プチ）」サイズです。 海外ブランドですが、日本人向けサイズに近いプチラインがあります。 大人の女性に似合う洗練されたデザインが多く、オフィスカジュアルにぴったりです。 セール時期にはかなり安くなるので、公式サイトをチェックしてみる価値があります。
「普段着に百貨店ブランドは高すぎる」という方へ。 40代の悩みに寄り添いつつ、お財布にも優しい通販ブランドを厳選しました。
「大人の悩みに効く服」をコンセプトにしたブランドです。 ここには「Elkotona（エルコトナ）」という、身長152cm前後の大人女性に向けたサイズラインがあります。 単に小さいだけでなく、「二の腕を隠したい」「腰回りをカバーしたい」といった40代特有の体型悩みを解決するデザインが豊富です。 価格も手頃で、イオンモールなどに入っていることもあり、試着しやすいのも魅力です。
プチプラ通販の中でも、きれいめベーシックが得意なショップです。 「Pサイズ（低身長サイズ）」のパンツが優秀で、センタープレス入りのパンツなどは、脚をまっすぐ長く見せてくれます。 授業参観やランチ会にも着ていける上品さがありながら、汚れても家で洗える「イージーケア素材」が多いのも、忙しい40代ママには助かるポイントです。
40代・50代をターゲットにした通販ブランド。 「実年齢で輝く」ことをテーマにしており、体のラインを拾いすぎない絶妙なカッティングが特徴です。 「XXS」や「XS」からの展開がある商品もあり、特に「Tシャツ」などのカットソー類は、生地が厚手で肉感を拾わないため、一枚でサマになります。
ブランド選びと同じくらい大切なのが、「着こなし」です。 40代小柄さんがスタイルアップするための3つのルールを覚えておきましょう。
首、手首、足首。この3箇所を少しだけ見せることで、華奢な女性らしさを強調できます。 長袖のシャツは腕まくりをして手首を見せる。 パンツはアンクル丈を選んで足首を見せる。 これだけで、重たい印象がなくなり、洗練された大人の余裕が生まれます。
丸首（クルーネック）は可愛いですが、小柄さんが着ると子供っぽくなることがあります。 浅めのVネックや、ボートネックを選ぶことで、顔まわりをスッキリさせ、デコルテを綺麗に見せることができます。 特に冬場のニットは、Vネックを選ぶだけですっきり見え効果が高いです。
脚長効果を狙ってウエストインするのは基本ですが、お腹周りが気になる場合は、全部入れるのではなく「前だけイン」しましょう。 あるいは、ウエストが高い位置で切り替えられているペプラムトップスなどを活用するのも手です。 「ウエストマークはするけど、締め付けない」のが、40代の正解です。
「若い頃の服が入るから」といって、昔の服を着続けるのは危険です。 サイズは合っていても、デザインや質感が今のあなたに合っていない可能性があるからです。
40代は、ファッションの第二章の始まりです。 「可愛い」から「上品」へ。「トレンド」から「スタイル」へ。 小柄な体型を活かしつつ、大人の品格をプラスしてくれるブランドを選べば、40代のおしゃれはもっと楽しくなります。 まずは、紹介したブランドのサイトを覗いて、今の気分に合う一着を探してみてください。
